Stage de Sheng Zhen Gong au couvent de Vaylats ce week-end

Il reste quelques places. 

Le couvent de Vaylats a le privilège d’accueillir pour la 4ème fois un stage de Sheng Zhen Gong guidé par Karma Tsultim Namdak, un enseignant renommé et profondément respecté, connu pour sa sagesse et sa gentillesse. Ce stage, qui se déroule ces 14 et 15 décembre 2024, est une occasion exceptionnelle de découvrir ou d’approfondir cette pratique qui associe la méditation, la respiration et le mouvement pour harmoniser corps et esprit.

> Le Sheng Zhen Gong est une suite de mouvements doux et rythmés. Bien plus qu’une simple activité physique, c’est une méthode qui nous aide à relâcher les tensions du quotidien, à renforcer notre vitalité et à développer une harmonie intérieure. Ses effets incluent la réduction du stress, l’amélioration de la souplesse, de la posture et de l’énergie  ainsi qu’une plus grande clarté mentale.  Le stage permettra de découvrir des exercices simples mais puissants pour cultiver un bien-être durable.

> Karma Tsultim Namdak est né au Sikkim au Nord de l’Inde, à la frontière du Tibet. Il a vécu 18 ans dans un monastère bouddhiste et a étudié la philosophie bouddhiste et l’a enseigné à Nalanda et à Delhi (Kibi). Il a de ce fait une grande expérience de la méditation. Depuis plus de 20 ans, il vit et transmet cette pratique à travers la France et l’Europe.

> Informations pratiques :

Lieu : couvent de Vaylats 

Possibilité d’hébergement et de restauration sur place.

Horaires : samedi 10 h à 12 h 30 et  14 h 30 à 17 h et 17 h 30 à 18 h méditation et dimanche de 9 h 30 à 12 h 30 et 14 h 30 à 17 h

Enseignant : Karma Tsultim Namdak

> Tarif : 160 euros les deux jours. Uniquement le samedi ou le dimanche : 80 euros

Public : ce stage s’adresse à tout public, quelque soit l’âge et la condition physique

Pour s’inscrire : téléphoner au 06 63 32 95 21 ou écrire un mail à lesmouvementsducoeur@gmail.com pour recevoir une fiche d’inscription et les modalité de paiement.