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Salviac : Ateliers santé pour les seniors 


On peut encore s’inscrire. 

La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors (les 60 ans et plus) à un cycle d’ateliers sur les thématiques de la mémoire et du sommeil. Animés par une psychologue et une sophrologue, ces ateliers sont organisés jusqu’au mercredi 15 décembre, de 14 h 30 à 16 h, au Centre Intercommunal de Santé à Salviac.

> Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (9 h/12 h 30 – 14 h/18 h du lundi au jeudi et 9 h/12 h 30 – 14 h/16 h le vendredi)

> Au programme :

– Atelier 1er décembre : Pourquoi dormez-vous mal ? Découvrez les astuces et conseils pour améliorer la qualité de son sommeil.

– Atelier 8 décembre : Zen attitude avec une initiation à la sophrologie.

– Atelier 15 décembre : Inspirez, expirez… exercices de respiration et de détente avec une sophrologue.

> Action menée en partenariat avec la Communauté de communes Cazals-Salviac et le Centre Intercommunal de Santé.

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