background img

Nouvel article

2393 Views

Pradines : Séance d’orientation MBSR au cabinet Pluri-Santé 46


Il est situé 117 allée des Rimades.

«  Lors d’un programme MBSR les participants s’entrainent à la méditation de Pleine Conscience et développent, par leur engagement dans une pratique régulière, leur autonomie dans leur capacité à prendre soin d’eux et à trouver un équilibre de vie » rappelle Anne Valery, infirmière et instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction, programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience), niveau 1 du parcours de formation du mindfulness center de Brown University et enseignante en alimentation consciente  (formation programme MECL 1 auprès de Char Wilkins et Jan Chozen Bays ).

Elle propose  des programmes de 8 semaines MBSR (rencontres hebdomadaires de groupes) et  des ateliers «  Présent en mangeant » autour de la pleine conscience et l’alimentation. Une séance d’orientation aura lieu ce mercredi 4 mars de 18 h à 19 h 30 au cabinet Pluri-Santé 46, 117 allée des Rimades (10 euros).

> https://www.meditationpleineconscience46.fr/

article

> Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter Anne Valéry : 06 28 27 21 03

Photo @DR

Récemment Publié

»

Cahors : Le salon de l’habitat, de la décoration et des Métiers d’art, c’est ce week-end au parc des expositions 

L’entré est gratuite.  Le salon de l’habitat, de la décoration ...

»

Réouverture du Gouffre de Padirac : L’incroyable aventure reprend le 29 mars 2025

Un programme évènementiel est aussi prévu.  Après une ...

»

« J’aime la nature propre » ce 14 mars à Saint-Sulpice et Cabrerets

Faites la chasse aux déchets !  Le Parc Naturel Régional ...

»

Lot : Les « Rencontres autour des métiers du Tourisme », c’est à Cahors le 20 mars 2025

3ème édition dans les locaux de la CCI du Lot de 9 h à midi (lien ...

»

Cahors : Le show X-Trial, c’est le 22 mars au parc des expositions !

Manche du championnat du monde exceptionnelle (une vidéo pour se ...

»

Le pont suspendu d’Anglars-Juillac (RD 67) rouvre à la circulation ce jeudi 13 mars en milieu de journée

Les équipes du Département ont réalisé ce jeudi matin une ...

»

Rugby : Les lycéennes de Clément Marot et Gaston Monnerville sur le pont lors d’un plateau UNSS 

Il s’est déroulé à Auzeville-Tolosane.  Ce mercredi 12 mars, ...

»

Cahors : « L’Atelier de Gédéon », café céramique, ouvre ses portes ce samedi 

Il est situé 80, rue de la Légion d’Honneur.  « Passer un ...

»

Le Montat : Nouveau bureau pour le comité des fêtes 

Les rendez-vous pour la saison 2025/2026 ont été annoncés.  Le ...

Menu Medialot