Nouvel article

843 Views

Pradines : Ateliers et programmes basés sur la Pleine Conscience


La prochaine séance d’information aura lieu le 26 février sur le cabinet Pluri-Santé 46.

Anne Valery, infirmière et instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction, programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience), niveau 1 du parcours de formation du mindfulness center de Brown University et enseignante en alimentation consciente  (formation programme MECL 1 auprès de Char Wilkins et Jan Chozen Bays ) propose depuis janvier 2020 des programmes de 8 semaines MBSR (rencontres hebdomadaires de groupes) et  des ateliers «  Présent en mangeant » autour de la pleine conscience et l’ alimentation.

« Lors d’un programme MBSR les participants s’entrainent à la méditation de Pleine Conscience et développent, par leur engagement dans une pratique régulière, leur autonomie dans  leur capacité à prendre soin d’eux et à trouver une meilleure qualité et équilibre de vie » précise-t-elle.

> Les dates  et lieux d’interventions seront disponibles sur le site : https://www.meditationpleineconscience46.fr/

> Suivez l’actualité sur Facebook-Instagram-Linkedin  en tapant  « Anne Valery -PBPC ».

> Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter Anne Valéry : 06 28 27 21 03

> La prochaine séance d’information aura lieu sur le cabinet Pluri-Santé 46, 117 bis allée des Rimades à Pradines  le mercredi 26 février 2020 de 18 h à 19 h 30 (réservation nécessaire ; tarif, 10 euros).

Photo @DR

article

Récemment Publié

»

Cahors-Catus : Deux trafiquants de cocaïne arrêtés par la police du Lot

Ils ont été jugés en comparution immédiate. Suite à une ...

»

Les artisanats ruraux en démonstration à l’écomusée de Cuzals

Journée d’animations ce dimanche 12 juillet. L’écomusée de ...

»

Rugby Cahors Luzech : Opération séduction pour les féminines

Une journée découverte aura lieu le 24 juillet. Ce jeudi un « ...

»

Cahors Vallée du Lot : Des ateliers pêche nature pour les jeunes

Ils sont proposés tous les vendredis de l’été. La pêche, ...

»

Nouvelle délimitation à Labastide-Marnhac

La limitation de vitesse est modifiée. La portion de route (D7) ...

»

Marché gourmand à Lacapelle-Cabanac

Il se déroulera le 14 juillet. Le comité des fêtes de ...

»

Castelnau-Montratier : L’année des changements à la piscine

Ouverture ce 11 juillet. Depuis un petit moment les accros des ...

»

Cahors : Débuts en musique pour les mets jeudis & les jeudis de la place

Coup d’envoi à 18 h. Tous les jeudis de l’été, du 9 juillet ...

»

Figeac : Des paniers de produits locaux et solidaires à déguster !

Initiative ultra locale. L’initiative citoyenne est née à ...