background img

Nouvel article

2027 Views

Pradines : Ateliers et programmes basés sur la Pleine Conscience


La prochaine séance d’information aura lieu le 26 février sur le cabinet Pluri-Santé 46.

Anne Valery, infirmière et instructrice MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction, programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience), niveau 1 du parcours de formation du mindfulness center de Brown University et enseignante en alimentation consciente  (formation programme MECL 1 auprès de Char Wilkins et Jan Chozen Bays ) propose depuis janvier 2020 des programmes de 8 semaines MBSR (rencontres hebdomadaires de groupes) et  des ateliers «  Présent en mangeant » autour de la pleine conscience et l’ alimentation.

« Lors d’un programme MBSR les participants s’entrainent à la méditation de Pleine Conscience et développent, par leur engagement dans une pratique régulière, leur autonomie dans  leur capacité à prendre soin d’eux et à trouver une meilleure qualité et équilibre de vie » précise-t-elle.

> Les dates  et lieux d’interventions seront disponibles sur le site : https://www.meditationpleineconscience46.fr/

> Suivez l’actualité sur Facebook-Instagram-Linkedin  en tapant  « Anne Valery -PBPC ».

> Pour plus de renseignements, vous pouvez contacter Anne Valéry : 06 28 27 21 03

> La prochaine séance d’information aura lieu sur le cabinet Pluri-Santé 46, 117 bis allée des Rimades à Pradines  le mercredi 26 février 2020 de 18 h à 19 h 30 (réservation nécessaire ; tarif, 10 euros).

Photo @DR

article

Récemment Publié

»

Floressas : Afterwork, duels Holodeck, et délices à Chambert en novembre 

Régal annoncé !  Retrouvez les incontournables de novembre à ...

»

Pradines : Une première Éclipse by POPITA réussie !

Un événement qui a marqué les esprits pour sa première ...

»

Figeac : Conférence de Jérémie Pichon ce vendredi salle Balène 

L’auteur du du livre « Famille presque zéro déchet » sera ...

»

AVEC Pradines dévoile les spectacles de la saison 2024/2025 !

L’exposition À la rencontre des artistes amateurs de Pradines et ...

»

Cahors Rugby sur le pont à Lormont ce samedi

Les Ciel et Blanc se savent attendus en Gironde.   Cahors Rugby se ...

»

Cauvaldor soutient une résidence d’artistes culinaires pour les lycéens de Souillac

Belle initiative.  Le service culture de Cauvaldor a organisé une ...

»

Cahors : La musique des parachutistes de Toulouse en concert le 19 novembre 

Rendez-vous à l’espace Valentré à 20 h.  Le mardi 19 novembre ...

»

Castelnau-Montratier : Mobilisation et pétition pour la restauration de l’église de Saint-Aureil

L’association Bouche à Aureil tire le signal d’alarme.  Lors ...

»

Pradines : Couscous à emporter solidaire pour l’Association Solidarité Famille

L’objectif est d’organiser et de financer un séjour familles ...

Menu Medialot