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Pôle formation de la CCI : Découverte individuelle d’activités physiques pour les seniors les vendredis matins


Découvrir l’activité physique à 88 ans, c’est possible ! Il suffit de prendre rendez-vous.

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Tous les vendredis matins, les stagiaires BPJEPS de la Chambre de commerce et d’industrie du Lot proposent aux personnes seniors, de passer des tests pour évaluer leur degré de condition physique puis de participer à des ateliers de découverte de l’activité physique. Au programme de ces matinées, sur un rythme musical : marche, lancer de ballons, slalom entre des plots, lancer de chapeaux sur un porte manteau, suivi d’un parcours en faisant tourner un ruban de GRS, atelier mémoire dynamique de type mastermind… Ces ateliers, gratuits et ouverts à tout public se déroulent à la salle de sport de Pradines, le matin de 9 h à 12 h : renseignez-vous au Pôle Formation de la CCI du Lot au 05 65 20 48 60.

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> Planning des séances : vendredi 9 et 16 décembre, vendredi 6, 13, 20, 27 janvier et vendredi 3 février.

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