Pique et Pousse en Quercy Blanc : La randonnée au cœur du Lot

Une association dynamique qui fait découvrir les richesses du territoire lotois et d’ailleurs.

Depuis janvier 2017, l’association Pique et Pousse en Quercy Blanc rassemble les amoureux de la randonnée pédestre autour d’un projet ambitieux : promouvoir et développer les activités de marche à but culturel et éducatif dans le département du Lot et bien au-delà.

Forte de 80 adhérents, l’association se distingue par une programmation variée et attractive. Chaque année, quatre escapades majeures rythment la vie de l’association :

Un week-end raquettes pour découvrir la montagne enneigée

Un voyage annuel alliant randonnée et découvertes

Une journée consacrée aux balades et découvertes en rando-douce

Un week-end montagne pour les amateurs de sommets

La cerise sur le gâteau en cette fin d’année : du 2 au 7 novembre prochain, les membres de l’association s’envoleront pour une aventure exceptionnelle dans le désert des Bardenas Reales, en Espagne, un paysage lunaire et sauvage classé Réserve de la Biosphère par l’UNESCO.

> Des rendez-vous hebdomadaires pour se maintenir en forme

Pour le plaisir et garder la forme tout au long de la semaine, l’association propose un programme régulier adapté à tous les niveaux et toutes les envies :

Randonnée : vendredi à 14 h

Rando-douce : mardi à 14 h – Pour découvrir les villages du département à son rythme, sur des circuits courts et accessibles

Marche nordique : trois séances par semaine

– Lundi à 14 h

 – Jeudi à 17 h 30

– Samedi à 9 h

Cette pratique venue des pays nordiques permet de solliciter 90% des muscles du corps grâce à l’utilisation de bâtons spécifiques. Des sessions d’initiation sont proposées en septembre, octobre et novembre pour les nouveaux adhérents.

> Une dimension culturelle et éducative

Au-delà de l’aspect sportif, Pique et Pousse en Quercy Blanc se distingue par sa volonté de faire découvrir le patrimoine local. Les circuits empruntent les chemins du Quercy Blanc, cette région calcaire du Lot aux paysages caractéristiques, permettant aux randonneurs d’apprécier la richesse naturelle et culturelle du territoire.

Chaque sortie est l’occasion de créer du lien social, de découvrir de nouveaux paysages et de pratiquer une activité physique bénéfique pour la santé dans une ambiance conviviale.

> Calendrier 2026 en préparation

Les dirigeants de l’association travaillent actuellement à l’élaboration du calendrier 2026, qui sera prochainement mis à la disposition du public. Un programme qui promet encore de belles découvertes et des moments de partage pour tous les amateurs de randonnée.

Informations pratiques

Site internet : https://piquepousseenquercy.fr/

Contact : 06 01 75 37 10

Adhésion : L’association compte environ 80 adhérents

Prochaine aventure : Voyage dans le désert des Bardenas Reales du 2 au 7 novembre