Les contenus sont adaptés aux aspirations et à l’âge des participants.
A partir du lundi 1er septembre 2025, les séances de gymnastique adultes organisées par l’association Ségala-Limargue reprendront tous les lundis de 18 h 45 à 19 h 45 à la salle des fêtes de Latronquière. Une fois par semaine, Athéna, éducatrice sportive (STAPS) proposera des séances dynamiques et diversifiées (remise en forme en douceur, renforcement musculaire, pilates, abdos-fessiers, stretching, gymnastique spécifique à diverses pathologies, prévention des chutes, etc.). Les contenus sont adaptés aux aspirations et à l’âge des participants. Maintenir un capital santé dans une ambiance conviviale, rencontrer d’autres personnes, détente et plaisir autour d’une activité physique, tels sont les objectifs proposés pour cette nouvelle saison 2025-2026.
> Accessible à tous, n’hésitez pas à profiter d’une séance de découverte gratuite (sans obligation d’inscription).
> Renseignements : 05 65 38 98 17 (Athéna Hemmaz) ou association@segalalimargue.fr
