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Gourdon : Le cross-training en force à Form’Attitude


La discipline fait un carton.

Le  cross-training fait de plus en plus d’adeptes dans la salle de sport Form’Attitude avec des séances :

– courtes mais intensives de 45 minutes à 1h maximum

– variées

– en groupe ou en duo

– avec différents degrés de difficultés.

« Le cross-training vous permettra également de gérer votre effort, de retrouver une condition physique et ainsi prendre du plaisir à vous dépasser, à améliorer vos performances et atteindre vos objectifs. Ces séances intenses vous permettront également de brûler énormément de calories » explique Lionel Burger, coach sportif à Form’attitude, avant de revenir sur sa passion devenue son métier : « Quand j’étais enfant, j’étais admiratif devant mon professeur, Thierry Alibert. C’est lui qui m’a donné le virus. Aujourd’hui, je suis enseignant à mon tour et passionné par le  full contact, le fitness et le cross-training. Redonner ce que l’on m’a transmis voici ma « voie ». Toutes ces passions m’ont appris la rigueur, l’ambition, la discipline, le respect, la détermination, mais surtout, elles m’ont appris une leçon fondamentale, que je suis heureux d’avoir acquis très tôt dans ma vie : le travail paie toujours. » Et de conclure : « N’hésitez pas à venir essayer la première séance est offerte !»

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> Horaires des cours :

le lundi de 19 h 30 à 20 h 15.

le vendredi de 12 h 30 à 13 h 30.

> https://formattitude.jimdofree.com/

> Form’Attitude

La croix de Pierre

46 300 Gourdon

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