Découvrir l’activité physique à 88 ans, c’est possible !
Tous les vendredis matin, les stagiaires BPJEPS de la CCI du Lot proposent de faire découvrir aux personnes âgées des ateliers de découverte de l’activité physique. Lors du dernier atelier, un groupe de 5 personnes âgées de 62 à 88 ans a notamment pu participer avec enthousiasme aux différentes activités proposées, après avoir passé des tests pour évaluer leur degré de condition physique. Au programme de cette matinée, sur un rythme musical : marche, lancer de ballons, slalom entre des plots, lancer de chapeaux sur un porte-manteau, faire tourner un ruban de GRS en suivant un parcours, réussir un atelier mémoire dynamique style mastermind… Les participantes sont reparties enchantées de leur matinée et ont remercié les stagiaires qui les ont accompagnées et guidées avec beaucoup de bienveillance. Elles se sont déjà inscrites pour les prochaines séances qui auront lieu les 12 et 19 février, et les 4 et 25 mars.
> Ces ateliers sont gratuits et ouverts à tout public : renseignements au Pôle Formation de la CCI du Lot au 05 65 20 48 60.
