background img

Nouvel article

1665 Views

Cornac : Sport et convivialité avec l’Energy Team Body Karaté


Body Karaté et Taï-Jitsu sont au programme pour les petits comme les plus grands.

agenda-428x60

Energy Team Body Karaté est un tout jeune club créé en juin 2014 par Patrick Issartes, instructeur fédéral et instructeur Punch’n fit, dont les cours sont dispensés à la salle des fêtes de Cornac à 2km de Bretenoux. Partager la passion du sport dans la bonne humeur et la convivialité, c’est dans cet état d’esprit que sont proposées les activités suivantes:

– le Body Karaté (style Punch’n fit): gestuelle du karaté exécutée en musique sur des tempos rapides, on y travaillera la coordination, le cardio et le renfort musculaire. Le lundi et le jeudi, de 19 h 45 à 20 h 45 à partir de 14 ans.

– le Body Karaté Kid :  pour les enfants à partir de 8 ans, on travaillera sur des tempos moins rapides et on étoffera le cours d’exercices ludiques pour que l’enfant travaille sa motricité et sa coordination et sa confiance en lui. Le lundi et le jeudi de 18 h 30 à 19 h 30.

article

– le Taï-Jitsu self-défense : art martial de self-défense complet ou l’on travaille aussi bien les techniques de poings (karaté), les projections (judo) et les clés (aïkido). Les cours sont dispensés par Alain Gautier, instructeur fédéral le mardi de 19 h à 20 h 30, à partir de 14 ans.

– le Body Fit K : nouvelle activité basée sur le travail du Body Karaté en ajoutant le travail sur cible et une sollicitation musculaire plus intensive. Le mercredi de 19 h à 20 h à partir de 16 ans.

300x38

> Renseignements : 06 87 30 45 78 pour le Body Karaté ou 06 74 00 53 57 pour le Taï-Jitsu.

1ff9a5f8300f270ab327871e79b7a46e

Récemment Publié

»

Lot – Coronavirus : Les indicateurs de l’épidémie ce 26 novembre

Le point sur la situation sanitaire. Les chiffres de l’épidémie ...

»

Grand Figeac : « Sortie 56 », un livre original dédié aux causses

Il est disponible dès à présent dans les librairies et par le ...

»

Cahors-Cajarc : La bistronomie se déguste à domicile

Plats à emporter au Jeu de Quilles, au Courson, et au ...

»

Cahors : Informations pratiques sur les reports et annulations de spectacles

Toutes les modalités dans l’article. Suite aux décisions ...

»

Limogne-en-Quercy : Action devant l’école « pour le retrait du masque obligatoire des enfants »

Une pétition a notamment circulé. Ce jeudi 26 novembre à ...

»

Cahors : Reprise des ventes à Emmaüs ce samedi

Elle se déroulera de 14 h à 17 h dans le respect des règles ...

»

Bellefont-La-Rauze : Accident spectaculaire sur l’A20

Choc ce matin entre une camionnette et un poids lourd. Ce 26 ...

»

Campagne de Noël du festival de Rocamadour

Nouvelle collecte à partir du 1er décembre. En 2020, le 15ème ...

»

Prudhomat : Ma Douce Aiguille, des créations en tissu zéro déchet

Une entreprise à suivre. Emilie Olié-Delfau vient de créer Ma ...