background img

Nouvel article

1727 Views

Cornac : Sport et convivialité avec l’Energy Team Body Karaté


Body Karaté et Taï-Jitsu sont au programme pour les petits comme les plus grands.

agenda-428x60

Energy Team Body Karaté est un tout jeune club créé en juin 2014 par Patrick Issartes, instructeur fédéral et instructeur Punch’n fit, dont les cours sont dispensés à la salle des fêtes de Cornac à 2km de Bretenoux. Partager la passion du sport dans la bonne humeur et la convivialité, c’est dans cet état d’esprit que sont proposées les activités suivantes:

– le Body Karaté (style Punch’n fit): gestuelle du karaté exécutée en musique sur des tempos rapides, on y travaillera la coordination, le cardio et le renfort musculaire. Le lundi et le jeudi, de 19 h 45 à 20 h 45 à partir de 14 ans.

– le Body Karaté Kid :  pour les enfants à partir de 8 ans, on travaillera sur des tempos moins rapides et on étoffera le cours d’exercices ludiques pour que l’enfant travaille sa motricité et sa coordination et sa confiance en lui. Le lundi et le jeudi de 18 h 30 à 19 h 30.

article

– le Taï-Jitsu self-défense : art martial de self-défense complet ou l’on travaille aussi bien les techniques de poings (karaté), les projections (judo) et les clés (aïkido). Les cours sont dispensés par Alain Gautier, instructeur fédéral le mardi de 19 h à 20 h 30, à partir de 14 ans.

– le Body Fit K : nouvelle activité basée sur le travail du Body Karaté en ajoutant le travail sur cible et une sollicitation musculaire plus intensive. Le mercredi de 19 h à 20 h à partir de 16 ans.

300x38

> Renseignements : 06 87 30 45 78 pour le Body Karaté ou 06 74 00 53 57 pour le Taï-Jitsu.

1ff9a5f8300f270ab327871e79b7a46e

Récemment Publié

»

Lot – Coronavirus : Le point sur la situation sanitaire ce 2 mars

L’ARS Occitanie donne les derniers indicateurs. Dans son bulletin ...

»

Grand Figeac : Une réflexion sur notre monde « hyperconnecté »

Cette idée de sensibilisation et de création autour du numérique ...

»

Lot : Brigitte Bourguignon, ministre des Solidarités, en visite ce jeudi 4 mars

Elle se rendra à Cahors et Assier. Après Emmanuelle Wargon, ...

»

Un grand succès pour la course virtuelle du Limogne-des-Globes

Les petits se sont régalés. En écho à la célèbre course du ...

»

Lot – Coronavirus : Trois nouveaux centres de vaccination ouverts

Ils sont situés à Cahors, Gramat, et Salviac. Afin de faciliter ...

»

Gourdon : Grève et manifestation à la cité scolaire ce jeudi 4 mars

La communauté éducative est vent debout contre la forte baisse du ...

»

Cahors : L’opération chèques cadeaux de l’OCA se poursuit

On peut en profiter jusqu’à la fin de l’année 2021. L’Office ...

»

Les Causseries du Parc sont de retour pour le printemps

Une dizaine de rendez-vous culturels est proposée. Les Causseries, ...

»

Gendarmerie du Lot : Contrôle des chasses en battue

Il a eu lieu à Lalbenque, Crayssac, Saint-Géry, Cabrerets et ...