Cornac : Sport et convivialité avec l’Energy Team Body Karaté

Body Karaté et Taï-Jitsu sont au programme pour les petits comme les plus grands.

Energy Team Body Karaté est un tout jeune club créé en juin 2014 par Patrick Issartes, instructeur fédéral et instructeur Punch’n fit, dont les cours sont dispensés à la salle des fêtes de Cornac à 2km de Bretenoux. Partager la passion du sport dans la bonne humeur et la convivialité, c’est dans cet état d’esprit que sont proposées les activités suivantes:

– le Body Karaté (style Punch’n fit): gestuelle du karaté exécutée en musique sur des tempos rapides, on y travaillera la coordination, le cardio et le renfort musculaire. Le lundi et le jeudi, de 19 h 45 à 20 h 45 à partir de 14 ans.

– le Body Karaté Kid : pour les enfants à partir de 8 ans, on travaillera sur des tempos moins rapides et on étoffera le cours d’exercices ludiques pour que l’enfant travaille sa motricité et sa coordination et sa confiance en lui. Le lundi et le jeudi de 18 h 30 à 19 h 30.

– le Taï-Jitsu self-défense : art martial de self-défense complet ou l’on travaille aussi bien les techniques de poings (karaté), les projections (judo) et les clés (aïkido). Les cours sont dispensés par Alain Gautier, instructeur fédéral le mardi de 19 h à 20 h 30, à partir de 14 ans.

– le Body Fit K : nouvelle activité basée sur le travail du Body Karaté en ajoutant le travail sur cible et une sollicitation musculaire plus intensive. Le mercredi de 19 h à 20 h à partir de 16 ans.