C’est la rentrée au Gourdon Energie Boxing Club !
Kick boxing, kung fu, Energie Full, et zumba sont au programme.
Le Gourdon Energie Boxing Club vous accueille dès le lundi 2 septembre pour la rentrée sportive. Retrouvez Thierry Alibert, 7ème Dan FFK, Lionel Burger, champion du monde Énergie Full – 4ème Dan FFK, et son équipe d’assistants pour vous perfectionner, vous remettre en forme ou découvrir le sport.
Au GEBC il y en a pour tous les goûts ; sport de combat avec le kick boxing, art martial avec le kung fu, cardio training avec l’Énergie Full, discipline sportive et artistique avec la Zumba.
Le kick boxing, c’est de la boxe pieds-poings qui se pratique avec gants, protèges pieds et tibias. Au GEBC c’est la technique qui est mise en avant et non la force, les cours sont donc accessibles à tous et toutes quel que soit votre niveau. Les cours sont conduits par Thierry Alibert, fondateur du pieds-poings à Gourdon il y a 40 ans.
Dans les cours de kung fu, dirigés par Thierry Alibert, vous découvrirez l’univers et la philosophie des arts martiaux. Ce cours est dédié à l’étude des armes du Wushu. On y apprend des chorégraphies, appelées « formes » ou « taolu » en chinois, que l’on exécute en groupe dans la recherche de l’harmonie individuelle et de l’harmonie de groupe. Vous ferez aussi du travail de combat codifié à deux. Les armes sont nombreuses et toutes enrichissantes : bâton, tonfas, épée, canne…Cours tout public.
L’Énergie Full est une excellente discipline pour le cardio. Vous retrouverez ici toutes les techniques du kick boxing pratiquées sous forme de chorégraphie, en groupe et en musique. C’est la discipline idéale si vous êtes attiré par la boxe mais que vous n’aimez pas le contact. Vous aurez de plus la chance d’être coaché par un champion du monde de la discipline en la personne de Lionel Burger.
La zumba vous emmènera dans l’univers des danses et musiques d’origine latines. Plus artistique que l’Énergie Full, la zumba est cependant aussi un excellent entraînement physique, riche et complet pour garder forme, souplesse et ligne. Mais aussi entretenir votre mémoire et développer une meilleure conscience corporelle. C’est Lionel Burger qui vous guidera dans cet univers pétillant.
Vous pourrez rencontrer l’équipe du GEBC au forum des sports de Gourdon le dimanche 1er septembre.
> Les cours :
> Lundi :
– 17 h 45 à 19 h : Kick boxing enfants/ados (Dojo Gourdon)
– 18 h 15 à 19 h 15 : Énergie Full (Salle associative Léobard)
– 19 h à 21 h : Kick boxing adultes (Dojo Gourdon)
– 19 h 15 à 20 h 15 : Zumba (Salle associative Léobard)
> Mercredi :
– 14 h à 15 h 15 : Kung fu (Dojo Gourdon)
– 15 h 30 à 16 h 45 : Kick boxing enfants (Dojo Gourdon)
> Toutes les informations sur : https://gourdonkickboxing.wixsite.com/gourdon-energie et au 06 82 92 10 11
