background img

Nouvel article

1994 Views

Cahors : Reprise des cours de qi gong des « mouvements du coeur »


L’association rayonne sur différentes communes (Cahors, Crayssac, Vaylats et Prayssac). 

L’association « Les mouvements du coeur » reprendra ses cours de qi gong lundi 9 septembre et fera sa rentrée ce samedi 31 août 2024 avec le forum du sport et de la culture de Cahors où la présidente, Carole Alazard, et l’enseignante, Florence Cordelier, seront présentes toute la journée pour vous parler du qi gong et de ses bienfaits tant sur le plan physique que mental. 

Le qi gong (qui se dit « tchi kung ») est une pratique qui donne l’occasion de devenir acteur de sa santé en prenant conscience des mouvements fondamentaux du corps et du souffle appelé qi (« tchi »). Basé sur les principes de la médecine chinoises et la méditation ( respiration consciente), l’apprentissage et la pratiques de mouvements spécifiques, précis, lents et doux aident à assouplir le corps et l’esprit et cultiver la joie de vivre.

Les cours sont adaptés à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, car le qi gong est un art de santé où la progression est profonde, et surtout une expérience de ressenti interne propre à chacun.

Pour les seniors ou une pratique plus confortable pour tous, il y a même du qi gong sur chaise. Dans chaque cours, l’idée est de retrouver détente, énergie et bien-être et la pratique est adapté à la condition de chacun.

L’association domiciliée place Bessières à Cahors rayonne sur différentes communes :

– à Cahors: lundi de 18 h 30 à 19 h 45 (salle Caviole) et jeudi de 10 h à 11 h et de 11 h 10 à 12 h 10 (salle polyvalente du complexe sportif rue Guinguette)

– à Crayssac: mardi de 10 h 45 à 12 h au foyer rural

– à Vaylats: mercredi de 11 h à 12 h 15 (couvent)

– à Prayssac: jeudi de 18 h 30 à 19 h 30 ( salle Froment)

Le 2ème et le 4ème samedi du mois, à Cahors, de 15 h à 16 h 15, seront proposés des ateliers de Do In (yoga japonais) où des étirements et des respirations seront proposés à tout public pour cette fois se mettre en harmonie avec les mouvements énergétiques saisonniers. Ces ateliers seront précédés d’une séance de qi gong de 45 mn offertes aux abonnés aux cours mais aussi accessibles à tout public.

> Renseignements au 06 63 32 95 21 ou lesmouvemntsducoeur@gmail.com et bientôt un site internet : sentirlevivant.com

               

Récemment Publié

»

Lot – Carte scolaire 1er degré 2025 : L’UNSA revient sur les créations et les suppressions proposées suite au CSASD

Le CDEN es programmé ce jeudi 13 février.  Christine Laverdet de ...

»

Le pont de Touzac a rouvert !

Inauguration ce 11 février 2025.   Ce 11 février 2025, Claire ...

»

Un partenariat stratégique entre le SYTTOM 19 et le SYDED du Lot

Il garantit le traitement des déchets corréziens et lotois à long ...

»

Le beau week-end toulousain du hockey subaquatique cadurcien 

Belle performance des Compagnons de Neptune.   Pas moins de 17 ...

»

Le Collectif de parents d’élèves « SOS école Cazals-Montcléra » plus que jamais mobilisé

Après la marche de dimanche des actions sont à venir.   Plus de ...

»

Cahors : Atelier sonothérapie pour les lycéens de l’option musique de Clément Marot

Initiation menée par Katily Prera. Lundi 10 février, les ...

»

Défaite de Cahors Lot XIII face à une équipe de Pomas opportuniste

Cruel scénario.  Cahors Lot XIII a perdu ce dimanche à domicile ...

»

Lot Aide à Domicile accompagne les personnes en situation de handicap

Cela représente 7 % de l’activité.  A l’occasion du ...

»

Lacapelle-Marival : L’ouverture du championnat de France Elite de Motocross, c’est ce week-end 

Ça va être show ces 15 et 16 février.  Ce n’est pas la ...

Menu Medialot