On peut encore s’inscrire.
La Mutualité Française Occitanie, dans le cadre de la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie, invite les seniors (les 60 ans et plus) à un cycle d’ateliers sur les thématiques de la mémoire et du sommeil. Animés par une psychologue et une sophrologue, ces ateliers sont organisés jusqu’au mercredi 15 décembre, de 14 h 30 à 16 h, au Centre Intercommunal de Santé à Salviac.
> Gratuit sur inscription au 05 31 48 11 55 (9 h/12 h 30 – 14 h/18 h du lundi au jeudi et 9 h/12 h 30 – 14 h/16 h le vendredi)
> Au programme :
– Atelier 1er décembre : Pourquoi dormez-vous mal ? Découvrez les astuces et conseils pour améliorer la qualité de son sommeil.
– Atelier 8 décembre : Zen attitude avec une initiation à la sophrologie.
– Atelier 15 décembre : Inspirez, expirez… exercices de respiration et de détente avec une sophrologue.
> Action menée en partenariat avec la Communauté de communes Cazals-Salviac et le Centre Intercommunal de Santé.
